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Categoría: Alimentación Ecológica

10 consejos para una alimentación sostenible según la OCU

1. Reducir el consumo de alimentos de origen animal La OCU destaca que el consumo de alimentos de origen animal, especialmente de carne, está por encima de las recomendaciones nutricionales. “Sin necesidad de ser veganos, se puede consumir menos carne, sustituirla por legumbres o convirtiéndola en un ingrediente más de otros platos”. De hecho, la …

El yoga y el chocolate se unen.

Si hay una disciplina que se diversifica con nuevas tendencias, esa es el yoga. Ahora llega desde Londres la novedad de crear una sesión que une yoga y chocolate. Se ha demostrado que la meditación reduce significativamente los niveles de estrés y el cacao es un poderoso antioxidante. Desde Inglaterra llegan muchas novedades e iniciativas …